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Mehr Beweglichkeit an der Beinrückseite | mit Felix | #1
Verkürzte Beinrückseite - DAS musst du tun! | Übungen für verkürzten Hamstring
Beinrückseite DEHNEN funktioniert NICHT! Mache das stattdessen
7 MINUTEN Schulter Mobility (zum mitmachen!)
Übungen zum Beschwerdebild: Instabiles Fußgelenk | mit Felix
Fit in den Feierabend | Mobilisation /Dehnung | mit Felix | #1
Das wirft dich wieder zurück bei Schmerzen! #fitness #schmerzen #mobility #dehnen #gym
Verspannung am SCHULTERBLATT? So löst du es LANGFRISTIG und GESUND!
Übungen zum Beschwerdebereich: Leiste / Adduktorenbereich | mit Felix
MYTHEN über RÜCKENSCHMERZEN zerstört! Was du wirklich bei Rückenschmerzen tun solltest
Du dehnst deinen Hüfbeuger FALSCH! #hüftbeuger #psoas #fitness #schmerzen #rückenschmerzen
ICH habe mich 6 Jahre NICHT GEDEHNT... Darum solltest DU es AUCH tun!
